INDICADORES SOBRE PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS QUE DEBE SABER

Esto permitirá mejorar nuestra calidad de vida que se verá reflejada en nuestra productividad personal y sindical.En las rutinas diarias del mundo globalizado resulta fundamental efectuar acciones que, como las pausas activas dinámicas, contribuyen a tu bienestar personal, tu Lozanía y a la prevención enfermedades.Al promover la Vitalidad fís

El cuello y los hombros son zonas que suelen acumular gran cantidad de tensiones físicas y mentales. Por ello, es especialmente importante hacer unos ejercicios que se focalicen en estas partes de nuestro cuerpo para descargarlas.Otra pausa activa donde trabajarás tu puntería tratando de atinar más aros en unos conos situados a cierta distancia